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Erdnussbutter-Bananen-Kraftpaket
Dieses Erdnussbutter-Bananen-Kraftpaket-Eis ist der perfekte gesunde Energie-Booster für aktive Familien und kombiniert proteinreiche Erdnussbutter mit süßen Bananen zu einem cremigen, sättigenden Dessert.
Portionen
Portionen
Zutaten
- 4 gefrorene Bananen in Scheiben
- 3 EL cremige Erdnussbutter ohne Zucker und Salz
- 100 ml Hafermilch ungesüßt
- 1 TL Zimt
- 1 kleine Prise Salz
- Optional: 1 TL Vanilleextrakt
Zubereitung
- Gefrorene Bananen 8-10 Minuten antauen lassen.
- Bananen in den Mixer geben und kurz pulsieren.
- Erdnussbutter, Hafermilch und alle Gewürze zugeben.
- Auf niedriger Stufe beginnen und langsam steigern, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Abschmecken und eventuell nachwürzen.
- Sofort servieren oder für festere Konsistenz 1-2 Stunden einfrieren.