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Hausgemachte Fruchtgummis ohne Zucker

Hausgemachte Fruchtgummis ohne Zucker

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Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten
Stück 20

Zutaten

  • 200 g frisches oder tiefgekühltes Obst z. B. Himbeeren, Erdbeeren, Mango oder Pfirsich
  • 4 EL Fruchtmark ohne Zucker, z. B. Apfelmark oder ungesüßtes Fruchtpüree
  • 6 g Agar-Agar entspricht etwa 2 TL, für eine pflanzliche Geliermasse
  • 2 –3 EL Zitronensaft nach Geschmack
  • Optional: 1–2 EL Dattelsirup oder Erythrit wenn das Obst nicht süß genug ist

Zubereitung

  • Obst pürieren: Frisches oder aufgetautes Tiefkühlobst in einen Mixer geben und zu einem feinen Püree verarbeiten.
  • Optional durch ein feines Sieb streichen, um Kerne oder grobe Stücke zu entfernen.
  • Masse erhitzen: Das pürierte Obst zusammen mit dem Fruchtmark in einen kleinen Topf geben.
  • Agar-Agar gleichmäßig einrühren und die Masse unter ständigem Rühren aufkochen lassen.
  • Die Masse mindestens 2 Minuten leicht köcheln lassen, damit das Agar-Agar seine Gelierkraft entfaltet.
  • Abschmecken: Zitronensaft hinzufügen und nach Geschmack mit Dattelsirup oder Erythrit leicht süßen. Die Masse sollte leicht dickflüssig sein.
  • Formen befüllen: Die heiße Fruchtmasse vorsichtig mit einem Teelöffel oder kleinen Messbecher in die Silikonformen füllen. Die Formen leicht auf die Arbeitsfläche klopfen, um Luftblasen zu entfernen.
  • Kühlen: Die Fruchtgummis bei Raumtemperatur abkühlen lassen und anschließend für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.
  • Herausnehmen:Die Fruchtgummis vorsichtig aus den Formen lösen und genießen!