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Matcha Latte
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Mama-Zeit Matcha-Latte

Dieser samtig-cremige Matcha-Latte kombiniert die beruhigende Kraft traditioneller japanischer Teezeremonie mit modernem Mama-Alltag. Ein gesunder Energiebooster, der dich von innen nährt und gleichzeitig entspannt.
1 große Tasse (ca. 300ml)
große Tasse (ca. 300ml)

Kochutensilien

Zutaten

  • 1 TL hochwertiges Matcha-Pulver
  • 250 ml Pflanzenmilch deiner Wahl Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch
  • 1 TL Ahornsirup oder Honig optional
  • 1/4 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Zimt optional
  • 1 EL heißes Wasser 70-80°C

Zubereitung

  • Schritt 1: Siebe das Matcha-Pulver durch ein feines Sieb in eine kleine Schüssel. Das verhindert Klümpchen und sorgt für eine samtige Textur.
  • Schritt 2: Gib den EL heißes Wasser (nicht kochend!) zum Matcha-Pulver und verrühre mit dem Bambusschneebesen in kreisenden Bewegungen zu einer glatten, dickflüssigen Paste. Nimm dir Zeit dafür - das ist dein Achtsamkeitsmoment.
  • Schritt 3: Erwärme die Pflanzenmilch sanft in einem kleinen Topf oder für 1-2 Minuten in der Mikrowelle. Sie sollte heiß sein, aber nicht kochen.
  • Schritt 4: Gieße etwa die Hälfte der warmen Milch langsam zur Matcha-Paste und rühre kontinuierlich weiter. So entsteht keine Trennung der Zutaten.
  • Schritt 5: Füge Ahornsirup, Vanilleextrakt und Zimt hinzu, dann die restliche Milch. Schäume alles zusammen nochmal kräftig auf - entweder mit dem Schneebesen oder einem Milchaufschäumer.
  • Schritt 6: Gieße deinen Matcha-Latte in deine Lieblingstasse, nimm einen tiefen Atemzug und genieße den ersten Schluck bewusst. Du hast ihn dir verdient!

Notizen

Haltbarkeit: Sofort trinken oder bis zu 24h im Kühlschrank aufbewahren