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Süßkartoffel-Auflauf
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Süßkartoffel-Auflauf

Ein cremiger, süßer Auflauf, der herbstliche Gemütlichkeit auf den Familientisch bringt und dabei heimlich gesund ist.
6 Portionen
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Backzeit ca.: 52 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde 22 Minuten
Portionen

Kochutensilien

  • Große Auflaufform (ca. 30x20 cm)
  • Großer Topf mit Dämpfeinsatz
  • 2 große Schüsseln
  • Kartoffelstampfer oder Gabel
  • Messbecher
  • Sparschäler
  • Scharfes Küchenmesser
  • Alufolie

Zutaten

Für die Süßkartoffel-Schicht:

  • 1,5 kg Süßkartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Zimt
  • 1/2 TL Muskatnuss
  • 1 TL Salz
  • 3 EL Honig oder Ahornsirup
  • 2 Eier optional, für extra Bindung
  • 100 ml Sahne oder Hafermilch

Für die Haferflocken-Kruste:

  • 150 g grobe Haferflocken
  • 80 g weiche Butter oder Kokosöl
  • 3 EL Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 50 g gehackte Walnüsse optional

Zubereitung

  • Ofen vorheizen: Auf 190°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Auflaufform leicht einfetten.
  • Süßkartoffeln vorbereiten: Süßkartoffeln schälen und in etwa 3 cm große Würfel schneiden. In einem Topf mit Dämpfeinsatz 10-12 Minuten dämpfen, bis sie mit einer Gabel leicht einstechen lassen, aber noch bissfest sind.
  • Süßkartoffel-Mischung: Die leicht abgekühlten Süßkartoffel-Würfel in eine große Schüssel geben. Mit Olivenöl, Zimt, Muskatnuss, Salz und Honig vermischen. Für extra cremige Konsistenz Eier und Sahne unterrühren.
  • Erste Backphase: Die Süßkartoffel-Mischung gleichmäßig in die Auflaufform geben und glatt streichen. Mit Alufolie abdecken und 30 Minuten backen.
  • Haferflocken-Kruste vorbereiten: Während der Auflauf bäckt, in einer zweiten Schüssel Haferflocken, weiche Butter, Honig, Zimt und Salz zu einer krümeligen Masse vermengen. Optional gehackte Walnüsse untermischen.
  • Kruste hinzufügen: Nach 30 Minuten die Alufolie entfernen und die Haferflocken-Mischung gleichmäßig über den Auflauf streuen.
  • Fertig backen: Weitere 20-25 Minuten ohne Abdeckung backen, bis die Kruste goldbraun und knusprig ist. Falls die Kruste zu dunkel wird, wieder mit Alufolie abdecken.
  • Ruhen lassen: Den Auflauf 10 Minuten abkühlen lassen, bevor er serviert wird. So kann er etwas setzen und lässt sich besser portionieren.