Cremiges Spargel-Gemüse-Risotto – Das Familienrezept für kleine und große Genießer! Ein Essen, das alle an einen Tisch bringt Risotto ist eines dieser Gerichte, die in der Küche wahre Magie entfalten. Mit seinem cremigen Biss, dem sanften Aroma und der Fähigkeit, jedes Gemüse elegant in sich aufzunehmen, ist es der perfekte Kandidat für ein Familienessen. Aber […]
Mini-Spargel-Quiche ohne Blätterteig – Perfekt für kleine Genießer! Diese Mini-Spargel-Quiches sind eine köstliche, gesunde Alternative zu klassischen Quiches – ganz ohne Blätterteig! Sie sind saftig, proteinreich und perfekt als Snack, für das Frühstück oder als Teil eines Familienpicknicks. Durch den milden Geschmack des Spargels sind sie auch für Kinder ideal geeignet. Warum du diese Mini-Quiches […]
Rosenkohl-Puffer – Knusprige Gemüsepuffer für die ganze Familie! Gemüsepuffer sind eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung von Kindern (und Erwachsenen) zu bringen – und das auf richtig leckere Weise! Diese knusprigen Rosenkohl-Puffer sind außen goldbraun und innen herrlich saftig. Perfekt als Fingerfood für kleine Hände oder als gesunde Beilage zu jeder Mahlzeit. Warum […]
Rosenkohl-Kartoffel-Püree – Cremig, gesund & perfekt für die ganze Familie! Rosenkohl – entweder man liebt ihn oder man kann ihn nicht ausstehen! Doch mit diesem Rezept wirst du selbst kleine Skeptiker überzeugen. Das Rosenkohl-Kartoffel-Püree ist eine cremige, milde Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Dank der Kombination aus Kartoffeln und sanft gegartem Rosenkohl entsteht […]
Feldsalat-Zauber – Der gesunde Lieblingssalat für die ganze Familie! Grün, knackig und voller guter Nährstoffe: Feldsalat ist nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Superfood für die ganze Familie! Doch Hand aufs Herz: Kinder und Salat? Das ist oft eine Herausforderung. Mit diesem Rezept wird sich das ändern! Wir zeigen dir, wie du Feldsalat kinderfreundlich […]
Möhren-Magie: Die fluffigsten Karotten-Muffins für die ganze Familie! 🥕✨ Kennst du das auch? Kaum backst du etwas Süßes, schon stehen kleine und große Naschkatzen in der Küche und wollen probieren. Diese fluffigen Karotten-Muffins sind der perfekte Snack für die ganze Familie – saftig, lecker und vollgepackt mit guten Zutaten! Und das Beste: Du kannst die […]
Osterhasen-Cupcakes – So süß, dass der Osterhase neidisch wird! Ostern steht vor der Tür, und was wäre das Fest ohne eine süße Überraschung? Diese Osterhasen-Cupcakes zusammen mit unseren fluffigen Karotten-Cupcakes mit cremigem Frosting sind nicht nur ein Highlight auf jeder Ostertafel, sondern auch ein Riesenspaß für die ganze Familie! 🎉 Stell dir vor: Saftiger Karottenkuchen […]
Gefüllte Eier sind ein absoluter Klassiker, aber oft werden sie mit kräftigen Gewürzen, Senf oder Mayonnaise zubereitet – nicht ideal für Kleinkinder. Diese milde Variante ist speziell für kleine Esser entwickelt, die eine sanfte, bekömmliche und nahrhafte Mahlzeit brauchen. Durch die Kombination aus Eiweiß, gesunden Fetten und mildem Geschmack sind diese gefüllten Eier nicht nur […]
Quark-Ölteig-Hasen – Zuckerfreie Osterfreude für die ganze Familie! 🐰🥕 Diese Quark-Ölteig-Hasen sind die perfekte gesunde Alternative zu süßem Gebäck – ganz ohne Zucker! Sie sind fluffig, lecker und ideal für das Osterfrühstück oder als kleine Überraschung im Osternest. Durch den Quark bleibt der Teig besonders saftig, während das Öl für eine schöne Lockerheit sorgt. Perfekt […]
Oster-Müsli – Knuspriger Frühstücksgenuss für die ganze Familie! Frühstück, das nach Frühling schmeckt! Dieses Oster-Müsli bringt nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern auch gesunde Energie für einen tollen Start in den Tag. Mit knusprigen Haferflocken, frischen Beeren, Nüssen und einem Hauch von Oster-Magie wird es zum perfekten Osterfrühstück für die ganze Familie – ganz […]