Kinderfreundlicher Weihnachtsstollen ohne Zucker Weihnachtszeit ist Backzeit, und gerade für Kinder gehört ein süßes Gebäck einfach dazu. Doch herkömmlicher Weihnachtsstollen enthält oft viel Zucker – nichts, was Eltern gerne täglich auf dem Speiseplan ihrer Kleinen sehen möchten. Deshalb gibt es diesen kinderfreundlichen Weihnachtsstollen ohne Zucker, der genauso lecker schmeckt, aber komplett auf raffinierten Zucker verzichtet. […]
November Familien-Wochenplan – 7 ausgewogene und gesunde warme Mahlzeiten für Familien mit Kindern Der November bringt kühle Temperaturen und gemütliche Abende, die perfekt für warme, herzhafte Mahlzeiten sind. Unser Familien-Wochenplan für den November bietet dir sieben ausgewogene und gesunde Gerichte, die speziell für Familien mit Kindern konzipiert wurden. Jeder Tag ist mit einem leckeren und […]
Linseneintopf mit Wurzelgemüse Der Linseneintopf mit Wurzelgemüse ist ein klassisches Wohlfühlgericht, das besonders in der kalten Jahreszeit für Wärme und Sättigung sorgt. Er ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen, die für die ganze Familie wertvoll sind. Die Kombination aus roten Linsen und frischem Wurzelgemüse sorgt für einen vollmundigen Geschmack und eine angenehme, cremige […]
Ofenkürbis mit Feta und Walnüssen – Ein einfaches und nährstoffreiches Gericht Der Ofenkürbis mit Feta und Walnüssen ist ein einfaches, aber dennoch raffiniertes Gericht, das durch seine tolle Kombination aus süßem Kürbis, salzigem Feta und knusprigen Walnüssen besticht. Es eignet sich hervorragend für ein gemütliches Abendessen und ist besonders nährstoffreich. Dieses Gericht ist kinderfreundlich und […]
Ofen-Couscous-Auflauf mit Gemüse – Eine leckere und einfache Mahlzeit für die ganze Familie Der Ofen-Couscous-Auflauf mit Gemüse ist eine gesunde, leckere und kinderfreundliche Mahlzeit, die sich hervorragend für ein unkompliziertes Abendessen eignet. Besonders Kleinkinder lieben die weiche Konsistenz und den milden Geschmack, während das Gemüse für eine schöne Vielfalt auf dem Teller sorgt. Der Ofen-Couscous-Auflauf […]
Gemüselasagne – Eine bunte und gesunde Alternative für die ganze Familie Die Gemüselasagne ist eine bunte, gesunde und leckere Alternative zur klassischen Lasagne. Dieses Gericht kombiniert verschiedene frische Gemüsesorten mit einer cremigen Sauce und leckeren Lasagneplatten, die zusammen eine ausgewogene Mahlzeit für die ganze Familie ergeben. Besonders Kinder lieben die weiche Textur und den milden […]
Kürbis-Pfannkuchen mit Kräuterquark Kürbis-Pfannkuchen mit Kräuterquark sind eine wunderbare Möglichkeit, Kindern gesundes Gemüse in einer schmackhaften Form näherzubringen. Die Pfannkuchen sind weich und haben eine angenehme Süße durch den Kürbis, während der Kräuterquark eine frische und herzhafte Note beisteuert. Dieses einfache Rezept ist ideal für ein kinderfreundliches Abendessen, das sowohl den Kleinen als auch den […]
Hackfleisch-Kohlpfanne Die Hackfleisch-Kohlpfanne ist eine nahrhafte und leckere Option für ein kindgerechtes Abendessen. Dieses Gericht kombiniert mageres Hackfleisch mit mildem Weißkohl und bietet eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmeckt. Das Hackfleisch liefert wertvolle Proteine, während der Kohl reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist. Die milde Würzung und die einfache Zubereitung machen […]
Gebackener Lachs mit Gemüse Gebackener Lachs mit Gemüse ist eine hervorragende Wahl für ein gesundes und ausgewogenes Familienessen. Der Lachs ist eine reichhaltige Quelle von Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Eiweiß, während das bunte Ofengemüse viele Vitamine und Mineralstoffe liefert. Dieses einfache Rezept ist perfekt, um Kindern die wichtigen Nährstoffe aus Fisch und Gemüse schmackhaft zu machen.
Kürbis-Gnocchi mit Muskat und weichem Gemüse Selbstgemachte Kürbis-Gnocchi sind ein wunderbares Gericht, das Kinder lieben werden. Die weiche Konsistenz der Gnocchi, der milde Geschmack des Kürbisses und die leichte Würze mit Muskat machen dieses Abendessen ideal für die ganze Familie. Gnocchi selbst herzustellen, kann dabei eine spaßige Aktivität sein, bei der auch Kinder gerne mithelfen, […]