Kartoffel-Möhren-Eintopf – Wärmender Genuss für die ganze Familie Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, gibt es kaum etwas Besseres als einen wärmenden, sättigenden Eintopf. Unser Kartoffel-Möhren-Eintopf ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller gesunder Zutaten, die Groß und Klein schmecken. Perfekt für den Familienalltag, da er gut vorzubereiten ist und sich hervorragend aufwärmen […]
Bunte Reis-Gemüse-Pfanne mit Hähnchen – Ein Familienklassiker neu entdeckt! Der ewige Kampf am Familientisch: Du möchtest, dass deine Kinder gesund essen, sie möchten am liebsten nur Nudeln mit Ketchup. Kennst du das? Dann haben wir heute die perfekte Lösung für dich: eine bunte Reis-Gemüse-Pfanne mit Hähnchen! Sie ist unkompliziert, voller guter Zutaten und schmeckt der […]
Spargel-Hackbällchen mit Möhren – Herzhaft & Gesund für die ganze Familie! Ein Familiengericht voller Geschmack und Nährstoffe Diese Spargel-Hackbällchen mit Möhren sind der perfekte Mix aus herzhaft und gesund – ideal für Familienessen, das Groß und Klein begeistert! Die saftigen Hackbällchen bekommen durch den grünen Spargel eine frische Note, während die Möhren eine natürliche Süße […]
Spargel-Brokkoli-Gratin – Gesund, cremig und voller Geschmack! Wenn es draußen langsam wärmer wird, beginnt die Spargelzeit – und damit die perfekte Gelegenheit, dieses köstliche Spargel-Brokkoli-Gratin zu servieren! Es vereint das Beste aus zwei Welten: die zarte Frische von grünem Spargel und die milde Würze von Brokkoli, umhüllt von einer cremigen Sauce und einer goldbraunen Kruste. […]
Spargel-Ricotta-Pasta – Cremige Frühlingspasta für die ganze Familie! Ein Hauch von Frühling auf dem Teller Wenn die Spargelsaison beginnt, gibt es kaum etwas Besseres als ein schnelles, leckeres und gesundes Pasta-Gericht, das die ganze Familie begeistert! Diese Spargel-Ricotta-Pasta kombiniert cremigen Ricotta mit zartem grünem Spargel und sorgt für eine wunderbar leichte und frische Mahlzeit, die […]
Cremiges Spargel-Gemüse-Risotto – Das Familienrezept für kleine und große Genießer! Ein Essen, das alle an einen Tisch bringt Risotto ist eines dieser Gerichte, die in der Küche wahre Magie entfalten. Mit seinem cremigen Biss, dem sanften Aroma und der Fähigkeit, jedes Gemüse elegant in sich aufzunehmen, ist es der perfekte Kandidat für ein Familienessen. Aber […]
Mini-Spargel-Quiche ohne Blätterteig – Perfekt für kleine Genießer! Diese Mini-Spargel-Quiches sind eine köstliche, gesunde Alternative zu klassischen Quiches – ganz ohne Blätterteig! Sie sind saftig, proteinreich und perfekt als Snack, für das Frühstück oder als Teil eines Familienpicknicks. Durch den milden Geschmack des Spargels sind sie auch für Kinder ideal geeignet. Warum du diese Mini-Quiches […]
Rosenkohl-Puffer – Knusprige Gemüsepuffer für die ganze Familie! Gemüsepuffer sind eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung von Kindern (und Erwachsenen) zu bringen – und das auf richtig leckere Weise! Diese knusprigen Rosenkohl-Puffer sind außen goldbraun und innen herrlich saftig. Perfekt als Fingerfood für kleine Hände oder als gesunde Beilage zu jeder Mahlzeit. Warum […]
Rosenkohl-Kartoffel-Püree – Cremig, gesund & perfekt für die ganze Familie! Rosenkohl – entweder man liebt ihn oder man kann ihn nicht ausstehen! Doch mit diesem Rezept wirst du selbst kleine Skeptiker überzeugen. Das Rosenkohl-Kartoffel-Püree ist eine cremige, milde Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Dank der Kombination aus Kartoffeln und sanft gegartem Rosenkohl entsteht […]
Karotten-Pudding mit Zimt – Cremig, würzig & gesund! Lust auf eine süße, aber gesunde Leckerei? Karotten-Pudding mit Zimt ist eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Desserts. Er ist cremig, leicht gewürzt und voller natürlicher Süße – perfekt für kleine und große Schleckermäuler. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten, sättigend und ideal als Frühstück, Snack oder Dessert. 🍮 […]