Kartoffel-Möhren-Eintopf – Wärmender Genuss für die ganze Familie Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, gibt es kaum etwas Besseres als einen wärmenden, sättigenden Eintopf. Unser Kartoffel-Möhren-Eintopf ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller gesunder Zutaten, die Groß und Klein schmecken. Perfekt für den Familienalltag, da er gut vorzubereiten ist und sich hervorragend aufwärmen […]
Bunte Reis-Gemüse-Pfanne mit Hähnchen – Ein Familienklassiker neu entdeckt! Der ewige Kampf am Familientisch: Du möchtest, dass deine Kinder gesund essen, sie möchten am liebsten nur Nudeln mit Ketchup. Kennst du das? Dann haben wir heute die perfekte Lösung für dich: eine bunte Reis-Gemüse-Pfanne mit Hähnchen! Sie ist unkompliziert, voller guter Zutaten und schmeckt der […]
Cremiges Spargel-Gemüse-Risotto – Das Familienrezept für kleine und große Genießer! Ein Essen, das alle an einen Tisch bringt Risotto ist eines dieser Gerichte, die in der Küche wahre Magie entfalten. Mit seinem cremigen Biss, dem sanften Aroma und der Fähigkeit, jedes Gemüse elegant in sich aufzunehmen, ist es der perfekte Kandidat für ein Familienessen. Aber […]
Rosenkohl-Puffer – Knusprige Gemüsepuffer für die ganze Familie! Gemüsepuffer sind eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung von Kindern (und Erwachsenen) zu bringen – und das auf richtig leckere Weise! Diese knusprigen Rosenkohl-Puffer sind außen goldbraun und innen herrlich saftig. Perfekt als Fingerfood für kleine Hände oder als gesunde Beilage zu jeder Mahlzeit. Warum […]
Möhren-Magie: Die fluffigsten Karotten-Muffins für die ganze Familie! 🥕✨ Kennst du das auch? Kaum backst du etwas Süßes, schon stehen kleine und große Naschkatzen in der Küche und wollen probieren. Diese fluffigen Karotten-Muffins sind der perfekte Snack für die ganze Familie – saftig, lecker und vollgepackt mit guten Zutaten! Und das Beste: Du kannst die […]
Gefüllte Eier sind ein absoluter Klassiker, aber oft werden sie mit kräftigen Gewürzen, Senf oder Mayonnaise zubereitet – nicht ideal für Kleinkinder. Diese milde Variante ist speziell für kleine Esser entwickelt, die eine sanfte, bekömmliche und nahrhafte Mahlzeit brauchen. Durch die Kombination aus Eiweiß, gesunden Fetten und mildem Geschmack sind diese gefüllten Eier nicht nur […]
Quark-Ölteig-Hasen – Zuckerfreie Osterfreude für die ganze Familie! 🐰🥕 Diese Quark-Ölteig-Hasen sind die perfekte gesunde Alternative zu süßem Gebäck – ganz ohne Zucker! Sie sind fluffig, lecker und ideal für das Osterfrühstück oder als kleine Überraschung im Osternest. Durch den Quark bleibt der Teig besonders saftig, während das Öl für eine schöne Lockerheit sorgt. Perfekt […]
Karotten-Erdbeer-Smoothie – Fruchtig, gesund & farbenfroh! Dieser Karotten-Erdbeer-Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe! Die natürliche Süße der Erdbeeren trifft auf die milde Frische der Karotten – ein perfekter Drink für den Start in den Tag oder als erfrischender Snack zwischendurch. Zudem steckt er voller Antioxidantien, Ballaststoffe und wertvoller Nährstoffe! 🥤✨ Er ist nicht nur super lecker, […]
Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip: Knusprig, gesund & einfach lecker Ob als Hauptgericht, Snack oder Beilage – diese Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip sind eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse und pflanzliches Eiweiß in die Ernährung der ganzen Familie zu bringen. Dank ihrer knusprigen Konsistenz und dem mild-würzigen Geschmack kommen sie bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut an! Warum Karotten-Linsen-Bratlinge […]
Hirse-Bananen-Puffer mit Apfelmus: Gesund & Lecker für die ganze Familie Wenn du nach einer gesunden und leckeren Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen suchst, sind Hirse-Bananen-Puffer mit Apfelmus genau das Richtige! Diese kleinen, nahrhaften Puffer sind nicht nur ein Hit bei Kindern, sondern auch perfekt für Babys und Erwachsene, die eine ausgewogene und sättigende Mahlzeit genießen möchten. […]