Bunter Meerestraum: Wenn Garnelen auf Familientische tanzen Kennt ihr das, wenn ein Rezept euch regelrecht verzaubert? Genau das ist mir mit diesem leichten Sommersalat mit Garnelen passiert! Was als einfaches Gericht begann, hat sich zu einem echten Familienritual entwickelt. Dieser „Garnelen-Mango-Zauber“ bringt wirklich alle an den Tisch – von den Kleinsten, die begeistert nach Mangostückchen […]
Grillzeit mit Kindern – So wird der Familiengrillabend zum Lieblingsritual Sommer, Sonne, Grillduft – und mittendrin: glückliche Kinderhände mit Maiskolben Grillen mit Kindern ist wie ein kleiner Urlaub vom Alltag – wenn man es richtig angeht.Während auf dem Rost knackige Spieße, bunte Gemüsepäckchen und duftende Brote brutzeln, laufen die Kinder barfuß durch den Garten, basteln […]
Erdbeer-Zauberbrot – Mein süßer Sommerliebling für Klein & Groß Stell dir vor, dein Lieblings-Bananenbrot zieht sich ein Erdbeerkleid an und tanzt barfuß durch den Sommer. So ungefähr fühlt sich unser Erdbeer-Zauberbrot an: fruchtig, saftig, wunderbar weich und genau das Richtige, wenn deine Kinder (und du!) mal wieder Lust auf etwas Selbstgebackenes haben – aber ohne […]
Erdbeerwolke ohne Zucker – der Lieblingskuchen für kleine Genießer Willkommen in unserer kunterbunten Familienbackstube! Heute gibt’s ein Rezept, das aussieht wie aus einem französischen Patisserie-Märchen, aber ganz einfach bei dir zu Hause gelingt – versprochen. Und das Beste? Dein Erdbeertraum deluxe wird nicht nur von deinen Kindern mitgegessen (mit Erdbeeren sowieso), sondern sie werden höchstwahrscheinlich […]
Bunte Gemüsepfanne mit Reis und Radieschen-Dip – Frische Farben für kleine Feinschmecker! Manchmal ist es gar nicht so einfach, Kinder für Gemüse zu begeistern – es sei denn, es ist richtig bunt, mild gewürzt und kommt in einer Form daher, die sich leicht essen lässt. Genau das bietet unsere bunte Gemüsepfanne mit Reis! Und als […]
Der cremige Käse-Zaubertopf: One-Pot-Mac & Cheese, das ganze Familie glücklich macht Wenn der Hunger laut brüllt und die Zeit rennt: Das perfekte Familienessen Kennst du diese Tage, an denen der Alltag einem Wirbelsturm gleicht? Zwischen Windelwechseln, Hausaufgaben betreuen und dem nie endenden „Was gibt’s heute zu essen?“-Chor kann Kochen zu einer echten Herausforderung werden. Aber […]
Mini-Spargel-Quiche ohne Blätterteig – Perfekt für kleine Genießer! Diese Mini-Spargel-Quiches sind eine köstliche, gesunde Alternative zu klassischen Quiches – ganz ohne Blätterteig! Sie sind saftig, proteinreich und perfekt als Snack, für das Frühstück oder als Teil eines Familienpicknicks. Durch den milden Geschmack des Spargels sind sie auch für Kinder ideal geeignet. Warum du diese Mini-Quiches […]
Oster-Müsli – Knuspriger Frühstücksgenuss für die ganze Familie! Frühstück, das nach Frühling schmeckt! Dieses Oster-Müsli bringt nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern auch gesunde Energie für einen tollen Start in den Tag. Mit knusprigen Haferflocken, frischen Beeren, Nüssen und einem Hauch von Oster-Magie wird es zum perfekten Osterfrühstück für die ganze Familie – ganz […]
Wochenplan für Februar 2025: Einfach, saisonal und lecker Der Februar mag der kürzeste Monat sein, aber für Eltern mit kleinen Kindern kann er sich manchmal ganz schön lang anfühlen. Ich weiß, wie wichtig es ist, den Alltag ein bisschen einfacher zu machen – und dabei trotzdem leckere, gesunde Gerichte auf den Tisch zu bringen. Genau […]
Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip: Knusprig, gesund & einfach lecker Ob als Hauptgericht, Snack oder Beilage – diese Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip sind eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse und pflanzliches Eiweiß in die Ernährung der ganzen Familie zu bringen. Dank ihrer knusprigen Konsistenz und dem mild-würzigen Geschmack kommen sie bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut an! Warum Karotten-Linsen-Bratlinge […]