Gedünsteter Kohlrabi mit Kartoffelpüree und Apfelmus – Ein einfaches, gesundes Familiengericht Kohlrabi ist ein unterschätztes Gemüse, das unglaublich vielseitig und voller wichtiger Nährstoffe ist. Besonders im Herbst und Winter bietet Kohlrabi eine tolle Grundlage für einfache und gesunde Gerichte. In diesem Rezept kombiniere ich den milden Geschmack des gedünsteten Kohlrabis mit cremigem Kartoffelpüree und süßem […]
Schnelles Tomatenrisotto
Gefüllte Paprika sind ein tolles Familienessen. Die Paprika wird mit Reis und Hackfleisch gefüllt und anschließend im Ofen gebacken. Das Gericht lässt sich gut vorbereiten und schmeckt auch den Kleinsten.
Bunte Gemüse-Pfannkuchen: Eine gesunde und leckere Idee für die ganze Familie Bunte Gemüse-Pfannkuchen bieten eine gesunde und farbenfrohe Möglichkeit, Kinder für Gemüse zu begeistern. Sie enthalten viele wichtige Vitamine und sind einfach zuzubereiten, was sie zu einer perfekten Wahl für jede Mahlzeit macht.Diese farbenfrohen Pfannkuchen lassen sich leicht zubereiten, sind kinderfreundlich und eignen sich hervorragend […]
Süßkartoffel-Fritten – Einfache und gesunde Familienrezepte für Groß und Klein Die Süßkartoffel-Fritten sind ein wahrer Klassiker unter den einfachen Familienrezepten. Sie sind schnell zubereitet, schmecken hervorragend und sind auch noch gesund – eine perfekte Kombination für stressige Tage. Dieses Rezept ist ideal, wenn du eine leckere Beilage oder einen Snack für die ganze Familie suchst. […]
Mini-Vollkornwraps mit Avocado und mildem Käse Wenn es um Snacks oder einfache Mahlzeiten für Kleinkinder geht, stehen gesunde und unkomplizierte Rezepte ganz oben auf der Liste. Unsere Mini-Vollkornwraps mit Avocado und mildem Käse sind nicht nur nahrhaft, sondern auch super einfach zuzubereiten. Sie kombinieren gesunde Fette, Ballaststoffe und Proteine – alles, was kleine Kinder brauchen, […]
Vollkorn-Sandwich mit Frischkäse und Gurken
Karottensticks mit selbstgemachtem Hummus
Obstspieße mit Käse Manchmal sind die einfachsten Ideen die besten – wie diese Obstspieße mit Käse. Sie verbinden die Süße von frischem Obst mit dem milden Geschmack von Käse zu einem bunten und gesunden Snack, den Kinder lieben. Ob für zwischendurch, für den Kindergarten oder als Partyidee – diese Spieße sind immer ein Hit und […]
Apfel-Birnen-Porridge Der Apfel-Birnen-Porridge ist die perfekte Wahl für ein nahrhaftes Frühstück, das sowohl Kinder als auch Eltern begeistert. Mit den natürlichen Süßen von Apfel und Birne kombiniert dieser Porridge gesunde Haferflocken mit frischem Obst – eine ideale Mahlzeit, um den Tag voller Energie zu beginnen. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für […]