Geriebener Apfel-Rote-Bete-Salat mit Naturjoghurt und weichem Vollkornbrot Salate sind nicht nur im Sommer beliebt, sondern eignen sich auch hervorragend als leichtes Abendessen oder als Beilage zu anderen Gerichten. Dieser geriebene Apfel-Rote-Bete-Salat ist eine wunderbare Kombination aus der natürlichen Süße des Apfels und der erdigen Note der Roten Bete. Durch den Zusatz von Naturjoghurt wird der […]
Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Gratin Gratins sind eine perfekte Wahl für ein leckeres und nahrhaftes Familienessen, das schnell zubereitet ist und allen schmeckt. Dieses Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Gratin kombiniert cremige Kartoffeln mit knackigem Blumenkohl und Brokkoli zu einer wunderbar ausgewogenen Mahlzeit. Das Besondere an diesem Gratin ist, dass es leicht gewürzt ist und keinen scharfen Käse enthält, sodass auch Kinder es lieben […]
Pasta mit cremiger Kürbis-Tomaten-Sauce, verfeinert mit etwas Frischkäse, dazu weiche, gedünstete Möhrenstäbchen Pasta ist ein echter Klassiker, wenn es um einfache und schnelle Familiengerichte geht. In diesem Rezept kombinieren wir die beliebte Pasta mit einer cremigen Kürbis-Tomaten-Sauce, die durch Frischkäse besonders sämig und mild wird. Der Kürbis bringt eine natürliche Süße und eine herrliche Cremigkeit […]
Hausgemachte Apfelringe – Ein gesunder Snack für die ganze Familie Auf der Suche nach einem einfachen und gesunden Snack, der der ganzen Familie schmeckt? Dann probiere doch mal diese hausgemachten Apfelringe! Sie sind schnell zubereitet, kommen ganz ohne Zucker aus und sind perfekt als kleiner Snack für zwischendurch, für die Brotdose oder einfach, wenn der […]
Apfel-Birnen-Porridge Der Apfel-Birnen-Porridge ist die perfekte Wahl für ein nahrhaftes Frühstück, das sowohl Kinder als auch Eltern begeistert. Mit den natürlichen Süßen von Apfel und Birne kombiniert dieser Porridge gesunde Haferflocken mit frischem Obst – eine ideale Mahlzeit, um den Tag voller Energie zu beginnen. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für […]
Kartoffel-Karotten-Auflauf Der Kartoffel-Karotten-Auflauf ist ein perfektes Gericht für alle, die eine gesunde, leckere und unkomplizierte Mahlzeit suchen. Die Kombination aus zarten Kartoffeln, süßen Karotten und einer cremigen Sauce macht diesen Auflauf nicht nur besonders schmackhaft, sondern auch zu einem echten Wohlfühlessen. Ob als schnelles Abendessen oder als Mittagessen für die Familie – dieses gesunde Rezept […]
Mini-Kürbis-Muffins (zuckerfrei) – ein gesundes Rezept für Groß und Klein Herbstzeit ist Kürbiszeit! Wenn du auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack für die ganze Familie bist, dann sind diese Mini Kürbis-Muffins genau das Richtige. Sie sind nicht nur super saftig, sondern kommen auch ganz ohne Zucker aus – gesüßt werden sie nur […]
Apfel-Zimt-Pfannkuchen Wenn du nach einem Rezept suchst, das Groß und Klein begeistert, sind diese Apfel-Zimt-Pfannkuchen genau das Richtige. Mit ihrer süßen Apfelnote und der wärmenden Zimtaromatik sind sie perfekt für ein gemütliches Frühstück oder einen Nachmittagssnack – besonders in der kalten Jahreszeit. Das Beste? Sie sind kinderleicht zuzubereiten und lassen sich je nach Geschmack anpassen! […]
Kürbissuppe mit Karotten und Kartoffeln Die „Kürbissuppe mit Karotten und Kartoffeln“ ist ein wärmendes Gericht für die ganze Familie, das perfekt für die kälteren Herbsttage ist. Mit gesunden Zutaten wie Kürbis, Karotten und Kartoffeln liefert diese Suppe wichtige Nährstoffe, die gerade für Kinder wertvoll sind. Sie ist schnell zubereitet und eignet sich hervorragend für ein […]
Kürbis-Kartoffel-Püree Kürbis-Kartoffel-Püree ist eine wunderbare Mahlzeit für Kleinkinder, die nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen ist. Die Kombination aus Kürbis und Kartoffeln liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die dein Kind für eine gesunde Entwicklung braucht. Außerdem ist das Püree leicht verdaulich und perfekt für kleine Esser geeignet. Dieses Rezept ist auch ideal, wenn […]