Rosenkohl-Puffer – Knusprige Gemüsepuffer für die ganze Familie! Gemüsepuffer sind eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung von Kindern (und Erwachsenen) zu bringen – und das auf richtig leckere Weise! Diese knusprigen Rosenkohl-Puffer sind außen goldbraun und innen herrlich saftig. Perfekt als Fingerfood für kleine Hände oder als gesunde Beilage zu jeder Mahlzeit. Warum […]
Rosenkohl-Kartoffel-Püree – Cremig, gesund & perfekt für die ganze Familie! Rosenkohl – entweder man liebt ihn oder man kann ihn nicht ausstehen! Doch mit diesem Rezept wirst du selbst kleine Skeptiker überzeugen. Das Rosenkohl-Kartoffel-Püree ist eine cremige, milde Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Dank der Kombination aus Kartoffeln und sanft gegartem Rosenkohl entsteht […]
Feldsalat-Zauber – Der gesunde Lieblingssalat für die ganze Familie! Grün, knackig und voller guter Nährstoffe: Feldsalat ist nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Superfood für die ganze Familie! Doch Hand aufs Herz: Kinder und Salat? Das ist oft eine Herausforderung. Mit diesem Rezept wird sich das ändern! Wir zeigen dir, wie du Feldsalat kinderfreundlich […]
Caesar Dressing – Klassisch, Cremig & Voller Geschmack Caesar Dressing ist der unangefochtene Star eines guten Caesar Salats. Cremig, würzig und herrlich aromatisch – es verleiht dem Salat eine unverwechselbare Note. Ob als klassisches Rezept oder in einer leichteren Variante, hier erfährst du, wie du das perfekte Caesar Dressing einfach selbst zubereiten kannst. 🥄 Die […]
Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip: Knusprig, gesund & einfach lecker Ob als Hauptgericht, Snack oder Beilage – diese Karotten-Linsen-Bratlinge mit Joghurt-Dip sind eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse und pflanzliches Eiweiß in die Ernährung der ganzen Familie zu bringen. Dank ihrer knusprigen Konsistenz und dem mild-würzigen Geschmack kommen sie bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut an! Warum Karotten-Linsen-Bratlinge […]
Hirse-Bananen-Puffer mit Apfelmus: Gesund & Lecker für die ganze Familie Wenn du nach einer gesunden und leckeren Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen suchst, sind Hirse-Bananen-Puffer mit Apfelmus genau das Richtige! Diese kleinen, nahrhaften Puffer sind nicht nur ein Hit bei Kindern, sondern auch perfekt für Babys und Erwachsene, die eine ausgewogene und sättigende Mahlzeit genießen möchten. […]
Seelachsfilet mit Kräuterquark und Kartoffeln: Ein leichtes Familiengericht Ein schnelles, gesundes und köstliches Gericht für die ganze Familie – Seelachsfilet mit Kräuterquark und Kartoffeln ist eine ideale Mahlzeit für alle, die eine leichte, aber sättigende Kombination lieben. Der milde Fisch, der cremige Quark und die sättigenden Kartoffeln ergeben ein harmonisches Zusammenspiel, das besonders bei Kindern […]
Hackbällchen mit Reis und Erbsen: Ein Familienklassiker Wenn es um schnelle, unkomplizierte und leckere Gerichte geht, kommt man an Hackbällchen mit Reis und Erbsen nicht vorbei. Dieses Rezept ist ein echter Allrounder, der sowohl kleine als auch große Esser glücklich macht. Saftige Hackbällchen, fluffiger Reis und knackige Erbsen ergeben eine Kombination, die nicht nur satt […]
Nudelsuppe mit Gemüse: Der wärmende Klassiker für die ganze Familie Manchmal braucht es nur eine Schüssel voll wärmender Nudelsuppe, um einen anstrengenden Tag hinter sich zu lassen. Unsere Nudelsuppe mit Gemüse ist nicht nur ein echter Wohlfühlessen-Klassiker, sondern auch eine gesunde Mahlzeit, die der ganzen Familie schmeckt – vom Baby bis zum Teenager. Warum Nudelsuppe […]
Gewürzgurken-Käse-Muffins: Herzhafte Snacks für die ganze Familie Herzhafte Muffins, die mit einer unerwarteten Kombination überraschen – Gewürzgurken und Käse! Dieses Rezept ist ideal für Eltern, die Abwechslung auf den Tisch bringen wollen, und Kinder, die gerne neue Geschmackserlebnisse entdecken. Warum dieses Rezept ein Hit für die Familie ist Die Mischung aus käsiger Herzlichkeit und der […]